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枸杞子，西洋参，黄精，黄芪，在一起滋阴补气，提高免疫力，只要身体虚弱的人不分年龄都可以喝，但火旺，口干，心烦，大便稀溏等不可以喝，
杜仲雄花。红枣，黄精。人参。玛咖。桂圆。人参是提神的，玛咖补肾的，玛咖吃多了，会导致人流鼻血很多人都不适宜吃的。
将种子进行4度湿沙贮藏或冷藏打破生物休眠，经种皮磨去处理, 进行消毒后在25°C，使用赤霉素和益富源催芽生根剂泡种，提高发芽率，在25°C恒温环境下催芽。种子催芽60天左右，长出初生根茎，使用6-BA细胞分裂素和赤霉素处理初生根茎, 打破种球休眠，诱导出苗。经处理过的种子叶片长势良好, 叶片大且鲜绿, 球茎大, 增殖率较高, 生根率高达85%, 黄色叶子较少，大大增加缩短育苗周期。
一般种植一亩黄精需要5-6公斤黄精种子，在8月份将采收后的种子进行沙藏处理，等到翌年春天3月即可进行播种，首先在畦面开浅沟，行间距为15cm左右，然后采用撒播的方式，将种子均匀播入沟中，覆盖一层薄土，播种好之后浇透水，即可盖草，大概培育一年左右就可以移栽定植了，种子的繁殖周期较长，一般用来培育幼苗。
黄精性质滋腻，易助湿邪。因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者、婴幼儿均不宜服；黄精具有降血压、降血糖的作用，低血压及低血糖患者慎用。
黄精适合什么时间种？黄精以春季3月下旬前后种植为好。在整好的栽植地上，按行距25厘米、株距15-20厘米挖穴，穴深10厘米左右，穴底挖松整平，施入1把土杂肥。然后。每穴栽苗1株，覆土压紧，浇透水，再盖土与畦面齐平。栽后3-5天浇水1次，以利成活。
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