问：哪些人适宜吃淫羊藿？

答：一般人均可服用淫羊藿，因为它的药用功效是很好的，具有补肾壮阳、治疗风寒湿痹症、强健筋骨、降血压、增强性欲等功效作用。因此非常适宜阴寒体质人群、肾阳虚者、风寒痹通者、宫冷不孕、阳虚性高血压、更年期症人群食用。

淫羊藿的食用方法

一、淫羊藿山药面

材料：

主料——淫羊藿、山药、桂圆肉、面条。

辅料——料酒、酱油、食盐。

做法：

1、将山药去皮之后切块备用;

2、淫羊藿洗干净之后切段放入锅中煎煮，再过滤后获得药液;

3、在药液中加入适量的清水、山药以及桂圆肉，再熬煮二十分钟之后加入面条;

4、最后煮熟加入料酒、酱油以及食盐就可以起锅服用了。

功效：此品具有补肾益血以及安神定志的作用[8u58药材网www.carvon.com.cn]，生活中服用保健效果也很不错。

二、双凤壮阳粥

材料：

主料——淫羊藿、粳米、龟板、补骨脂、麻雀、母鸡。

辅料——生姜、食盐。

做法：

1、首先需要将淫羊藿、龟板以及补骨脂一起用棉布包裹好;

2、放入锅中加上清水煎煮，最后获得药液过滤备用;

3、将获得的药液和母鸡、麻雀以及姜末、粳米一起熬粥;

4、最后加入食盐就可以起锅服用了。

功效：此品科学使用后具有补肾壮阳的作用，同时强筋健骨的功效也不小。

8u58药材网 / 2019-09-19 10:00:17