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可以，最好加点枸杞子调下味
不可以铁皮石斛，性平三七，入胃经大肠经。人参，大补元气。不同，身体体质，选择不同的东西来吃。建议：桑黄。利五脏，平六腑。铁皮石斛、三七真假难辨，人参更是鱼龙混杂。现在，桑黄知道的人少。一年喝1一个月桑黄一年不感冒，睡眠质量好。新版的《中华药典》称桑黄为：抗癌之王，森林黄金。
长期食铁皮石斛用能够滋阴活血、健脾开胃、养肝明目、补气生津等，被称为“华夏九大仙草之首”，男女老少皆宜食用。
引言：铁皮石斛是一种传统中药，那么，铁皮石斛种植条件以及种植方法是什么呢？功效与作用有哪些呢？下面一起来和小编看看吧！一、种植方法在种植之前，首先要准备好铁皮石斛所用材料，其次，打碎玉米粒大小颗粒状，无论选用何种材料，都要先经过消毒处理，再将铁皮石斛种苗取出，用清水清洗根部洗净为止，动作一定要轻易避免损害其它根叶，一定要清洗干净，否则会烂根。在进行胶水胶水，
铁皮石斛适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。
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