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铁皮石斛叶子是可以吃的。据检测，石斛中的多糖、石斛碱等功能性成分含量于石斛茎中最多，其次是叶和根，铁皮石斛叶子含有少部分石斛多糖、生物碱，同样具有养生保健的功效。
用原生态古法种植，不打农药，不施化肥，就连灌溉的水都是霍山没污染的泉水。通过野生石斛祖根，一辈一辈的上传承下来的，这份天然纯粹的力量，造就了天然的好品质。
三七化瘀止血，同时有补虚的作用。石斛则滋胃阴，同样是滋补作用，两者可同用。一般情况下最好可以分开吃，如果一起吃的话最好在医生的叮嘱下，控制量的吃。
铁皮石斛适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。
1、选择鲜石斛最好选三年生的，生长周期长，有效成分含量的沉淀多，嚼起来味干、粘牙、渣少或者无渣。2、可以将鲜石斛洗净直接放入口中嚼着吃，一般成年人每天十五到二十克，洗净入口细嚼。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖嚼之有黏度，清新爽口，风味独特，方便简单。3、鲜石斛最大程度的保留了自然的精华，没有营养成分的流失，可以清热、养阴、生津，可以清除体内垃圾和毒素，净化血液，
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