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一周吃一二次吧。每次吃半只苦瓜成粉的量。多吃不好，苦入心啊。
苦瓜汁喝多了多少会有些害处，这是因为它本身的性质就比较寒凉一点，属于寒性的汁液，喝多了对脾胃还是其他身体器官都有损伤。下面一起了解下苦瓜汁的副作用。
夏天的苦瓜都很好吧但是不能长的奇形怪状
1、苦瓜最佳的种植时间是在每年的7-8月份。2、苦瓜是一种喜欢炎热气候的植物，这个时候的温度正适合苦瓜的生长，而且它的耐热性也非常的强，不会被夏季炎热的温度影响到反而会生长的更好。它种子最佳的生长温度是30-35℃，所以这7-8月份种植是最合适的，而且采收的时间也很充足。
苦瓜是一种具有很强功效的清热降火的食物，主要的好处是清火气，养气血，但是清热益气、补肾清肝明目，补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
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